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Valentina Peddiu

Mental Coach per crescita personale e autostima

Coaching: forza interiore, relazioni, equilibrio

CHI SONO

Mental Coach | Life & Business Coach | ADHD Coach

Prima di essere una coach, sono una donna che ha vissuto in prima persona le stesse sfide che stai affrontando tu.

Ho conosciuto il peso del cambiamento, la paura di non essere abbastanza, la fatica di trovare la propria direzione. Poi il coaching ha trasformato la mia vita — e da quel momento ho scelto di dedicarmi ad aiutare gli altri a fare lo stesso.

Oggi, grazie alla mia esperienza personale, alla formazione continua e a un approccio umano e concreto, supporto donne e professionisti nel superare blocchi emotivi, migliorare le proprie performance e affrontare situazioni che sembrano insormontabili.

Sono specializzata in:

  • Life & Business Coaching — per ritrovare chiarezza, direzione e motivazione nella vita personale e professionale
  • ADHD Coaching — per imparare a lavorare con la tua mente, non contro di essa, trasformando le sfide dell’ADHD in punti di forza

Il mio metodo unisce strumenti di PNL, psicologia applicata e comunicazione assertiva in un approccio fresco e personalizzato, pensato per aiutarti a riconnetterti con la tua forza interiore, esprimere la tua vera natura e vivere con maggiore pienezza e autenticità.

Perché scegliermi? Perché so cosa significa stare dall’altra parte. E so cosa serve davvero per cambiare.

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DI COSA MI OCCUPO

Coaching

Su cosa possiamo lavorare insieme:

Fai fatica a relazionarti con gli altri — o con te stesso? Ti senti bloccato, dispersivo, sopraffatto dai pensieri?

Non sei solo. E non devi aspettare ancora.

Il Life Coaching e l’ADHD Coaching sono percorsi personalizzati che ti aiutano a ritrovare chiarezza, direzione e benessere — nella vita personale e professionale.

Cosa ottieni lavorando insieme:

  • Libérati dai pensieri negativi e dalle credenze limitanti che ti sabotano ogni giorno
  • Fai ordine nella tua mente e nella tua vita: scopri cosa conta davvero per te
  • Definisci obiettivi personali e professionali chiari e raggiungibili con il metodo SMART
  • Impara a gestire ansia, stress e sovraccarico emotivo in modo concreto ed efficace
  • Migliora le tue relazioni con gli altri e, prima ancora, con te stesso
  • Rafforza l’autostima e costruisci un benessere emotivo duraturo

Hai una diagnosi di ADHD — o ti riconosci nei suoi tratti? Il coaching specializzato per l’ADHD ti aiuta a smettere di lottare contro la tua mente e iniziare a lavorare con essa. Gestione del tempo, procrastinazione, difficoltà di concentrazione, impulsività: non sono difetti da correggere, ma sfide da imparare a navigare con gli strumenti giusti.

Non rimandare oltre: il momento di cambiare è adesso.

In persona

I nostri incontri di persona, singoli o di gruppo, si svolgono in studio o a domicilio. 

Online

Le sessioni online avvengono su zoom o su altre piattaforme, in accordo con il cliente. 

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CONTATTAMI

Inizia oggi

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Prenota una call conoscitiva

Durante la call GRATUITA:

  • Mi racconterai di te e delle tue difficoltà.
  • Ti spiegherò come posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
  • Insieme, valuteremo la soluzione migliore per te: un percorso di breve, medio o lungo termine.

Non rimandare oltre: prendi in mano la tua vita e inizia il tuo percorso di cambiamento!

Contattami oggi stesso per fissare un appuntamento!

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Il percorso insieme

Dopo il nostro colloquio conoscitivo:

  • Elaborerò un preventivo personalizzato in base alle tue esigenze e agli obiettivi che desideri raggiungere.
  • Ti fornirò un riepilogo dettagliato dei punti su cui andremo a lavorare durante il percorso.
  • Insieme, firmeremo un accordo scritto a tutela di entrambe le parti.

La tua sicurezza e la tua soddisfazione sono la mia priorità. Se sentirai che sono la persona giusta per aiutarti, potremo iniziare il nostro percorso insieme.

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La tua prima seduta

Dopo aver firmato l’accordo:

  • Fisseremo il nostro primo appuntamento per dare inizio al tuo percorso di crescita personale.
  • Le sedute avranno una cadenza personalizzata in base alle tue esigenze: settimanale, ogni 10 giorni, ogni 2 settimane.
  • Concorderemo le date in anticipo per garantirti la massima flessibilità e comodità.

Il mio obiettivo è offrirti un percorso su misura che si adatti perfettamente al tuo ritmo e alle tue necessità.

Certificazioni

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